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攻克4大难关,你也能拥有人人羡慕的好皮肤

转载自「丁香生活研究所」 文章|黄惠玲




试问,谁不想要自己的脸蛋水嫩透亮、光滑无暇、吹弹可破呢?这说起来容易,真要实现的话,也太太太太太难了。(天生皮肤好的除外)


不少朋友每天认真护肤,定期保养,花了不少时间和精力,但各种皮肤问题仍然会「不请自来」,而且扎堆出现。


到底要做些啥才能有效护肤?今天我们就来一起将皮肤问题逐一击破。


1、控油控油,越控越油?



皮肤出油,主要有这么几个原因——气温高、皮脂腺发达、性激素水平高、皮肤屏障受损。


皮肤出油的原因复杂多样,单纯依靠清洁并不会从根本上改善皮肤出油的情况。不少人都以为只要多洗几次脸,清洁到位了就能控油。但其实,过度清洁会破坏皮肤屏障,使皮肤水分加速流失。


不要过度清洁,但是科学的清洁还是很有必要的。要选择合适的清洁产品,调整清洁频率,洗完的皮肤不油腻、不干燥就可以了。另外别忘记涂点儿保湿的护肤品,来延缓皮脂代偿性分泌的过程,缓解皮肤的油腻不适。



2、又干又粗糙,全年无休?



皮肤糙,看起来不光滑,一部分原因可能是毛孔粗大、脱皮起屑、痘印痘坑引起的。还有一部分是皮肤疾病导致的,像痤疮、湿疹,这些都会让脸蛋看起来糙糙的。


第一种情况,可以使用一些保湿、去痘印的护肤品,来改善粗糙的情况。但如果是一些皮肤疾病引起的,还是要及时就医,寻求帮助。



3、暗沉暗黄,脸上无光?


你可以早晚适度清洁、改变熬夜习惯、使用抗氧化/美白产品来改善皮肤暗沉,另外切记一定要防晒!防晒是一切美白、提亮肤色手段中的第一步。


但是,导致皮肤暗沉的原因有很多,像熬夜、压力大、日晒等都会导致色素沉着,光泽度降低。所以我们不能一味地追求美白,而是要多多关注如何提升皮肤的光泽度。


如果条件允许的话,做做医美,比如刷刷酸、打打光子也都不错,如果懒得跑医院,用美容仪也是不错的选择。



4、年纪轻轻,皮肤就不Q弹了?



我们皮肤里的胶原蛋白好比是一个大的蓄水池,年轻的时候进水(胶原蛋白合成)大于出水(胶原蛋白流失),所以皮肤比较 Q 弹紧致。


随着年龄越来越大了,慢慢的出水大于进水了,自然就没有以前那么胶原满满嘛。


想要皮肤胶原蛋白满满的 feel,你得学会「开源节流」。规律生活作息不熬夜,再用些有抗老作用的护肤品。还可以在专业的医疗机构进行注射治疗或者做做射频美容,或者自己在家使用射频类美容仪。




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